気分転換にと、母がお散歩に連れてってくれました
まだ電車に乗ると動悸がしちゃう状態なので、近場で。
近場と言っても、奈良の観光スポットだったりします


ハイ、『平城宮跡』でございます。
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とてもお天気の良い日でした

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永遠くんカラーにも、出会いました(*´д`*)

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だだっ広い公園なので、シートを敷いてお弁当を食べているカップルや
子連れファミリーなどが、自由にのんびり過ごされていました。
私はただひたすら、ゆっくりとお散歩しました。
太陽を浴び、風にあたっていると、不思議と吐き気もマシになりました。

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↑遠くに見えているのは、大極殿です。
別の角度(真正面)から見るとこんな感じ。

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もう少し近づいてみましょう。
そうなんです、中にも入れるんですヨ。(無料)

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中に入るべく、左からまわります。うーん、広くて気持ちイイ

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私は余裕がなくなると、空を見上げることを忘れがち。
でもきっと、余裕がない時にこそ見上げなきゃいけない。
だって空はパワーをたくさんくれるから
そして何より、そこは愛する息子たちが生活する場所だから…。

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奈良で生まれ育った私としては
そこらへんに国宝やお寺があったりする生活は当たり前なわけだけど、
よく考えてみたら、とても恵まれているのかもしれないナ。

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青と緑を、たくさん見て。

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途中、かわいいカップルにも遭遇して

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ちょっぴり元気になりました(*´ω`)
いつもはこの近くのカフェで、お気に入りのパフェを食べるのですが、
吐き気があると食欲もなく…、この日は食べられなかった

でも焦らずに。
いつかまた、たくさん食べられる日が来ると思うから。
自然に会いに行くと、色んな事から自分を解放出来る気がします。


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2012.04.29
本当はもっと早くにUPしたかったのだけど、
長引く体調不良のせいで、ずーっとUP出来ずにいました
体調も段々良くなってきているので、気分転換もかねてブログ再開します。

メイベリンさんの『ハイパーシャープ ライナーN』を
モニターさせていただきました ((*´∀`))

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こちらのアイライナー、特徴はとにかく超極細

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見てください、この筆先 なんと0、05mmでございます。

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極細ながらコシのあるブラシなので、ぶれずに狙い通りにラインがひけます。
力の入れ具合で、太さも調節可能

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ってことで、実際にメイクしてみました
恥ずかしい&お見苦しいので小さくします…A´ε`;)゚・゚
まつげとまつげの隙間を埋めるように、スルスルーっと楽にひけました。

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そして嬉しいことに、ウォータープルーフなのでにじみにくい
朝メイクしたら一日中キープしてくれるので、お化粧直し不要♪
にも関わらずぬるま湯で簡単にオフ出来るという優れもの
しかもお値段がたったの1,260円(税込)というから、これは買いでしょ



欲を言うならば、現在1色(漆黒ブラック)しかないので
柔らかなブラックや、ブラウンなんかも出てくれると嬉しい。
漆黒ブラックだと、どうしてもちょっぴりギャルよりになってしまうので


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2012.04.28
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
引きこもり生活を送っている間に、季節はどんどん変わっていて、
外を歩く女子の装いが、すっかり軽やかになっていることに驚いた私です
春服が欲しいものの、まだ人混みの中をお買い物に行く勇気はなくて、
(動悸がして、息苦しくなっちゃうんだよねぇ…。)
おうちで通販サイトを覗いたりしています。

レビューブログさんから教えていただいた『LAGRAD(ラグラド)』は、
有名セレクトショップのアイテムが買えるファッション通販サイト
素敵なお洋服がそろっています。


こんなワンピで照英さんとお食事行ったり~

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(↑『sophila(ソフィラ)』のワンピース)


時にはこんな感じで、海について行ったり~

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(↑『dazzlin(ダズリン)』のプリーツフレアシャツ)

…って妄想は膨らむばかりですが、肝心の照英さんとは
この長引く体調不良のせいで、タイミングをうしなってしまい、
次に会うことがあるのかさえ、危うい状況デス


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2012.04.28
現在、とりあえず4月末まで仕事を休ませてもらっています。
最初はもうとにかくフラフラで、まともに歩けない状態だったけれど、
不思議なもので、『4月いっぱいゆっくりできる』
と分かった頃から、驚くほど体調がマシになってきました。

そして、行ってみました。生まれて初めて受診する心療内科。
ドキドキしたけど、優しい先生でよかったです。
しかし受診料が思いのほか高額だった…
虫歯治療や親知らずの抜歯は、年内に済ませちゃおうかな。
ここ最近の体調不良のせいで病院に行き過ぎて、
今年は頑張れば医療費控除が受けられる気がしてきた
病院ビンボーなまゅりんこデス


話がそれてしまいましたね。
今日が初診だったわけですが、先生とお話しながら泣いてしまいました。
きっと自分で自覚している以上に、色々な感情を溜め込んできたんだろな。

そして気になる診断結果ですが、
過去の苦しみ・問題が解決してほっとした時に、
身体に症状が出てくることもあり、今回もそれが原因と思われる。
出来れば3ヶ月ほど(6月末まで)仕事を離れて
ゆっくりと心を休めた方が良い、とのことでした。

とにかく毎日「ダラダラ過ごしてください」と。
「一日のうち、これくらいはしなきゃいけないかな。」
などと義務感は絶対に持たないこと。
気分転換のためにと旅行に行くと、
余計に疲れて逆効果になることもあるから注意すること、
でも「行きたい」という気持ちがあるなら、プチお出掛けはしてもいいことなど、
日常生活のアドバイスもいただきました。

職場の皆さんには本当にご迷惑をおかけして心苦しいのですが、
そんな風に思う心自体が、すでに回復の妨げになっているし、
いつも自分のことを後回しにしてしまうこの性格も、
いい加減直していかなければいけない、と思うようにもなりました。
ここは周囲の方に甘えて、ゆっくりと自分をいたわってあげようと思います
早く仕事に復帰したい気持ちはあって、
ただそのキモチに身体がついて来られていない状態なので、
経過が順調であれば、先生と相談しながら
早目に復職したいなとは思っています。

でも焦らず、ゆっくりと。
先日、こんな言葉に出会って少し安心したんです。


立ち止まることも、ひとつの「動き」である。




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2012.04.26
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
ここ最近悩まされている体調不良。
頭痛や吐き気といった症状のほかに、「喉の渇き」というのもありまして。
どうやら心の症状のひとつみたいなんですが。

そんな時にレビューブログさんから教えていただいた
ナノバブル水(into2)』というお水。(あ、イントゥと読みますよー。)

ナノバブルウォーター INTO2)

「日テレ・ベレーザ」公式ドリンクとして選手の皆さんに飲まれている
と知って興味を持つようになりました。

スポーツ番組を見ていると、試合の合間に
缶入りボンベで酸素吸入をしている選手を見かけることがよくありますが、
あれってなぜだかご存知でしたか
実は酸素というのは疲労回復はもちろんのこと、
筋肉に酸素を送り込んで老廃物の酸化分解を助けて、
試合中の事故や故障を防止する効果があるからなんですって。

ところでこの『ナノバブルウォーターINTO2』は、
採水された地下水をそのまま使用し、直接ナノバブル水へと変えた
天然ミネラルウォーターによるナノバブル水
地下水には豊富なミネラルと酸素がバランスよく豊富に含まれていて、
スポーツなどで乾いた身体に素早く染み渡るそうです。


30代にもなるとこれまでとは違って
「何もしなくても健康」というわけにはいかないことを実感しているので、
ウォーキングを始めたいなと思い始めている私。
(今はちょっと体調不良のため出来ませんが
元気になったらこのお水と共にウォーキングを始めてみたいデス
人間がスポーツする時の酸素摂取量って、
通常の呼吸の約5~10倍以上が必要なんですって。
なぜなら酸素は、疲労感の元である「乳酸」を分解する働きがあるから。
5~10倍という数字には驚きましたが、
高品質な酸素がたっぷり溶け込んだこのお水があれば怖くない


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2012.04.26